Entre Nos Mains - Prenons soin de nous

Ca y est, on change encore de saison ! Si Vata était l'air, Kapha l'eau et la terre, Pitta, c'est le feu, qui augmente dans notre corps, en même temps que la chaleur repointe le bout de son nez. Pitta est situé dans le système digestif. Si Pitta est en...

Depuis quelques jours, nous voici entrés de pleins pieds dans l'hiver. D'après l'Ayurvéda, le froid de l'hiver augmente le constituant Eau-Terre (Kapha) dans nos corps. Kapha est situé dans l‘appareil respiratoire, le mucus, l‘estomac, le système lymphatique,...

Prendre un bain, c'est prendre du temps pour soi. Pas le moment de se dire qu'une douche est plus rapide ou meilleure pour l'environnement : le bain est un véritable moment "suspendu". Il soulage le stress, nettoie le corps (en ouvrant les pores), favorise...

Obligé de ralentir, à cause du handicap, de la maladie ou du vieillissement, on apprend à apprécier les petits moments de poésie de la vie quotidienne, à s'ouvrir aux autres, à accepter leur aide, à tolérer leurs regards souvent compatissants, fuyants,...

De saison, délicieuse, belle à croquer, et pauvre en calories, la citrouille est très bonne pour la santé, et en plus elle convient très bien aux estomacs fragiles! Elle contient : - de la vitamine A (Béta-carotène) qui favorise la croissance des os et...

Boire une tasse d'eau chaude le matin est une façon simple et naturelle de se maintenir en bonne santé selon l'Ayurvéda. Les vertus de l'eau chaude L'eau chaude permet de réguler la température interne : elle réchauffe quand il fait froid, elle rafraîchit...

En automne, les arbres se parent de couleurs... Et nous, on ressort nos vêtements sombres. Ce ne sont certes pas les parures de la photo, mais quand même c'est déjà pas mal, non...? Regardez dehors, tous ces jaunes, rouges, oranges, et marrons... Après...

Ce blog juste né n'est ni un blog politique ni un blog économique, mais on nous rebat tellement les oreilles avec ce Traité budgétaire qu'on va finir par croire que tout n'est que politique économique... Or, il est important de remettre de temps en temps...

Petit coup de blues hier soir... Ca y est, c'est l'automne (depuis samedi), ça se rafraîchit, le ciel devient gris, et les jours raccourcissent... Je me dis que ça y est, l'été (si court) est déjà derrière nous, et je me sens fatiguée d'avance, une envie...